很多人在壓力大需要紓壓的時候， 通常會選擇大吃一頓來釋放壓力，能夠讓人 解放壓力的美食都具有差不多的特性： 口感豐富、口味重，通常分量也不大， 卻足以讓人吃了之後心花怒放， 把煩惱拋到九霄雲外！

現在有愈來愈多 這種類型的餐廳，除了提供正式的餐點之外，主廚也特別規劃一系列的「小食」， 搭配啤酒、調酒或氣泡飲都格外對味， 意外地成為現代人的療癒首選！雖然不夠健康， 但管他的呢，先滿足口腹之欲再說！ 來自曼谷的新泰食餐廳Lady Nara，就是一家 專門針對女性設計的輕食系泰國菜， 除了有讓女生為之瘋狂的「鳥籠下午茶」，正式 菜單裡不但提供了口味純正的泰國菜， 還包括一系列超療癒的餐點。 Lady Nara創辦人曾旅居世界各地，所以他把 泰國菜與全球特色料理結合，做出打破 泰國傳統文化的新泰食。例如泰式炸雞一定要配 的甜雞醬，他拿來搭配讓人一口接一口的 雞米花。而能讓人超滿足的歐姆蛋飯， 在這裡不但有打拋豬口味，還有泰式帕拿雞肉等 選項，吃起來多了泰式的香辣，更能得到 口腹之欲的滿足！女孩兒超愛的厚鬆餅，搭配了泰式奶茶做的鮮奶油，名為「泰舒芙」，送進嘴裡，還真讓人覺得真是太舒服。 請來曾在丹麥傳奇餐廳Noma以及倫敦米其林二星餐廳Tom Aikens任職的廚藝總監 James Sharman領軍，The Tavernist的菜色以James多年旅遊冒險的經歷為主軸， 運用台灣當地原生食材，設計出一系列充滿故事性與療癒性的美好滋味。 像是James在哥本哈根旅居時，遇到一位老奶奶，她總愛做烤春雞給孫子吃， 於是，這道以稻草油賦味的春雞便出現在菜單上，皮潤肉嫩的 烤春雞，吃來充滿溫暖的心意，沾著百里香白醬特別惹味。這裡的「芋頭薯條」 也很療癒，外酥內鬆棉的炸芋頭薯條，在嘴裡是滿滿的芋頭香， 沾著雞油做的美乃滋，更是吃得停不了口。

晶華酒店二樓的上庭酒廊，一直以來都提供了一個挑高舒適 的空間讓消費者放鬆小憩，晚間時段在挑高中庭還有 現場演唱，是個很能讓人紓壓的好地方。原本作為搭配 調酒或啤酒的下酒小食，卻因為口味好，意外成為不喝酒的人 也愛不釋口的療癒美食。像是這裡的松露薯條， 曾有美食家評為「全台最美味」，切得特別細的薯條 酥炸過後灑上松露鹽，不但香氣足，口感好， 即使冷掉都還能維持酥脆的口感，常常有人一點就是好幾份！ 上庭酒廊的迷你漢堡也是一絕，肉餡用的是 澳洲和牛，搭配上香煎鴨肝，夾在布里歐小麵包裡， 一口咬下，多汁滿足。