人體奧秘 Egg Ball  

孕媽媽臨產前須瞭解的中醫學調理

現在有很多人的意識,女性一旦孕期,非大補特補不能!老舊的觀念誤以為中醫學的見解。其實不是,中醫治療是根據中醫辨證論治,不假沒補,主要是調節身體陽陰的均衡。這就如同種籽和土壤層的關聯。培育好啦土壤層,種籽當然能健康成長;土壤層若是發生難題,種籽則必定會遭受危害。

為標準媽媽們教給些孕婦中醫調理的乾貨知識:產前養胎、產前準備……擁有這種乾貨知識,可以防止胚胎停止發育、小產、胎萎不長,漏胎等病症的產生,調養腎虧、脾胃虛、氣血兩虧、肝氣鬱結、寒濕、氣滯血瘀等疑難問題。
 

1、初期養胎氣(前三個月)

 
據古時候中醫孫思邈《千金要方》“逐月安胎法”的觀點,在這段時間,試管胚胎生長發育還待定形,不適合服食藥品,重之是心態調整。孕者要保證:目不視惡色,耳不聽淫聲,口不吐傲言,而心妄念,而心恐怯等心身的調理。(提議看佛書養神)

飲食搭配層面要留意饑飽適度,食材要口味淡,飲食搭配要精熟,宜清熱解毒、滋補養生而不適合清補,不然造成 胎熱、寶寶胎動,非常容易小產。

如果有早孕反應,有反胃、噁心想吐、噁心想吐等病症,可以用止嘔和胃的飲食療法:甘蔗汁120mL加10mL生薑汁;果汁60mL;檸檬水10mL、純蜂蜜1湯匙,放水100mL。或生吃柚子100克。舒經養胎可以用新鮮艾草葉炒雞蛋。
 

2、中後期助胎氣(四到六個月)

 
懷孕中後期,胎兒成長快速,要調理心身以助胎氣,孕者要姿勢柔和,平心靜氣,太勞會氣衰,太逸會氣滯血瘀,多曬太陽少受涼,不穿露肚臍露臀裝。

飲食搭配層面要留意美味可口及多元化,營養豐富,但不可乙太撐,要多吃蔬菜水果利潤腸。
此期陰血常不夠,易得內火,宜滋陰補血補氣。飲食療法層面:可以用大黑豆100克和大棗十枚,煮骨頭湯以益氣養血。黃芪黨參30克、桂圓肉10克和大棗十枚,熬水當奶茶,以滋潤血氣。
 

3、中後期利生產製造(後三個月)

 
孕者在孕後期,大部分會發生脾氣虛、浮腫、陰虛血熱、胎熱躁動不安、早產兒等狀況。在這段時間孕媽媽服裝要比較寬鬆,不能盆浴,易走動搖身,內心平靜不能大怒。

飲食搭配要冬季熱飲,不食躁熱之品,不食寒性的東西。要補氣血健脾胃,滋補養生腎臟便於生產製造。

此外要留意在孕期時茄子不能多吃,因帶有奎寧,會導致宮縮。臨盆時,不能很多服用補氣的中藥如野生泡參、高麗參、高麗參等補氣的中藥,不然會導致氣行血行,生產製造時流血太多。其他要謹慎使用瀉下、活血化瘀、破氣藥。